“苏白粥,你现在感觉非常平静,非常舒适,全身都充满了温暖和放松的感觉。”王大锤开始引导她出离这个深度放松状态,但保留暗示,“接下来,我会从5数到1。当我数到1的时候,你会慢慢地、自然地睁开眼睛,回到这个房间。你会记得刚才放松的感觉非常好,但具体的细节会变得模糊,就像做了一个舒服的梦。你会感到精神清爽,心情平静。”
“5……开始慢慢回来……4……感受房间的空气……3……听到雨声……2……身体的感觉逐渐清晰……1……睁开眼睛。”
苏白粥长长的睫毛颤动了几下,缓缓睁开了眼睛。
那双深褐色的眸子最初有些迷蒙,像是蒙着一层水雾,焦点涣散。
她眨了眨眼,视线逐渐聚焦,落在了王大锤脸上,然后又移开,看了看周围。
她的脸上掠过一丝极淡的困惑,仿佛在回忆刚才那段时间发生了什么,但只捕捉到一片温暖舒适的模糊印象。
身体的感觉确实很放松,肩膀和小腿似乎还残留着被按摩过的轻微酥麻感,很舒服。
“我……刚才好像有点走神了。”她轻声说,声音恢复了平时的清冷,但少了几分紧绷。
“正常正常,”王大锤咧嘴笑道,露出一口不算整齐的牙齿,“这放松技巧就是容易让人犯困,效果不错吧?我看你脸色都好多了。”
苏白粥下意识地抬手摸了摸自己的脸颊,确实有点热热的。
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