但是却异样的充实和满足，大汗淋漓，和那种吃了垃圾零食的满足不同，这是一种源自大脑垂体分泌的补偿物体，内啡肽。
而一个人如果真正的想要从内而外的改变自己的话，内啡肽必须要战胜多巴胺。
“陈歌，你这样整，他还来不来了？”
这时候，健身房一个人看着我的背影，笑着对陈歌说道。
“估计不会来了，我记得好多个胖子都是被陈哥这样整跑的。”
旁边另外一个人抱着个大桶吨吨吨喝了几口，笑着开口道。
“也许吧。”
陈歌看了我离去的背影，笑了笑，来与不来，与他有什么关系，对他有什么影响吗？他该做的都做了。
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心绪的大量起伏和身体的疲惫让我回到家匆匆洗了个澡就进入了梦乡，我感觉这是我近期睡得最为舒服的一觉。
第二天被闹钟吵醒，我起床，却只感觉浑身酸痛，痛的我龇牙咧嘴，浑身酸软无力，但是这和感冒不同，这是因为锻炼而产生的乳酸堆积在肌肉内，我甚至都无法下床了。
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