她花了半小时拆解错误根源,每句话都精准如手术刀。
“你分心了。”最后她说,“注意力在别处。在哪?”
林深无法回答。事实上,他确实分心了——当时他在想前天晚上沈青漓指导他冥想时,她的手短暂搭在他额头上的触感。
“今晚加练。”沈青漓宣布,“八点,健身房。”
晚上八点,林深准时到达健身房。沈青漓已经在那里,穿着黑色运动内衣和紧身长裤,正在做拉伸。灯光下,她背部的肌肉线条随着动作起伏。
“今天我们不进行力量训练。”她说,“做反应练习。你需要在压力下保持专注。”
接下来的四十分钟是各种快速反应训练:视觉信号识别、听觉指令执行、多任务切换。林深表现尚可,但离沈青漓的标准显然有距离。
“停。”她关掉训练程序,“你的身体反应够快,但思维和身体有延迟。”她走近,打量他,“知道问题在哪吗?”
林深摇头。
“你还在用大脑‘指挥’身体,而不是让身体‘知道’该怎么做。”她示意他站到房间中央,“闭上眼睛。”
林深呼吸,闭眼。
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